Mam 20 lat, zalezy mi ogolnie na masie, no i chyba jak kazdemu na chociaz odrobinie miesnia. Ale glownie zalezy mi zeby przybrac na wadze poniewaz mam niedowage(60kg). To DM, to jest Dibencozide? W tym jest wlasnie problem, ze mam juz wszystko kupione, tylko nie wiedzialem co i jak dawkowac. Dlaczego nie mozna brac i DM i karnityne? pozdrawiam
[...] - 1gr dostarczaj witamin i mierałow - dodatkowo zaopatrz sie w wapn w godzinach wieczornych ogranicz spozycie ww jezli bedziesz sie wego trzymał bedzie ok a poniezej jak masz brac ECA,bo ludzie czesto robia bład i od razu wskakuja na 4 tab: Zacznij od jednej kapsułki (20mg) dziennie na pół godz.przed treningiem aerobowym.Po tygodniu [...]
Bylem dzis w aptece z zamiarem nabycia hepastilu i essential forte no i moze silimarolu od dillera pozniej. No i pytam pania za ile i co i jak , ona na wstepie mowi ze musze wybrac 1 z nich bo ich nie mozna mieszac, bo sie beda nakladaly i wogole to jeden dziala poprzez enzymy , drugi nie i ze ziolowy itp, itp i wyglupila mnie tak ze nie wiem [...]
Wiem ze matrix to jest mieszanka wpi wpc wph.I nie wiem ktore wybrac czy zwykle wpc czy tego matrixa bo jak bym kupil wpc to bym mial troszke wiecej kasy aby kupic cos do tego i lepszego.Z opinii ludzi to ten izotonik jest najlpeszy i najtanszy na rynku.A na moj staz glutamina byla by dobra ? ? ? I wtedy jak bym mial juz to :wpc sojavit glutamine [...]
Mam zamiar kupić sobie 100mety.I chce jeszcze do tego brać jakąś odzywkę.Myślałem o super profi whey gain 4000 Olimpu albo Mass XXL treca. Jak myślicie najlepiwj brac to w czasie trwania cyklu czy po na podtrzymanie?????A może jakaś inna odżywka.
[...] są style leprze i gorsze. Ba, moim zdaniem są również style o wiele leprze i znacznie gorsze . Składa się na to wiele czynników np: techniki - oczywiście wachlarz technik jakimi dysponuje dany styl ma duże znaczenie, niewątpliwe przewage w tym względzie będą miały style "otwarte", które idą z duchę czasu, wciąż rozwijając się oraz [...]
Chcialbym sie poradzic tych ktorzy juz TO brali.To TO to jest GLUTAROL olimpa.Biore juz kreatyne(bez fazy nasycenia) i chcem teraz wpasowac jak najlepiej GLUTAROL.I chcialbym sie dowiedziec w jakich dawkach go brac i kiedy ,zbey najlepiej sie przyja do organizmu i mialbym z niego najlepsze korzysci.POZDRO!!!!!! Masa ze mna i z wami :p
dietka sie przyda :) bcaa najlepiej brac w dzien treningowy jakas godzinke przed treningiem i to powinno wystarczyc :) w dzien nietreningowy brac jakies 3 razy dziennie :) na Twoja wage polecam tak :) 8 - 10 kapsulek w dzien treningowy 4 - 5 kapsulek w dzien nietreningowy pamietaj by rozlozyc branie kapsulek w dzien nietreningowy na 3 razy. [...]
pytanko do bardziej doswiadczonych :D otoz posiadam nastepujace suple i chcialbym aby spozyc je w jak najbardziej efektywny sposob ..chodzi oczywiscie o jak najwieksze rozwiniecie masy miesniowej gdyz wlasnie to jest cel do ktorego dąże (budowa masy) no wiec do rzeczy * gainerek mAss xxl TREC'a - 6 kg (biore 2 razy dziennie uzupelniając diete 2 [...]
wiec fachowcem w tej dziedzinie niejestem ale troche czytalem przy metce to lepij polska sobie zalatw jest troch drozsza i przy metce musisz cos na watrubke wrzucac na oslone jakis sidimarol lub cos inego winstrol jest oki:) ale lepiej brac w zastrzykach bo tez w tabletkach siada bardziej na watrobe ale deca jest w zastrzykach bezbolesna i dobra [...]
[...] aikido. Ot tak, dla równowagi... Bardzom ciekaw co by napisali... Wychodzi na to, że ja zgodzę się z Loco. I to nie odnośnie Kravmaga, bo tego stylu nie trenowałem. A jak się na czymś dobrze nie zna, to po co zabierać głos i powtarzać cudze opinie... A propos, Ty Olokk jak rozumiem trenowałeś zapewne długo ten styl. Bo wypowiadasz się o [...]
Michail - jade po odżywy za pare dni i chcę sobie kupic kreatyne na ten cykl siłowy w styczniu jaką radzisz? Napisz pare pozycji wartych polecenia i jakie ilosci :P a czy Hi-Teca KTP Creatine 200kap. to dobra decyzja?? Kretke bede brał pierwszy raz i chcę zeby były jak najlepszy przyrosty w sile i masie. A i od kiedy brac od pierwszego tygodnia [...]
[...] "moim zdaniem". - troche prawdy w tym jest, to wszystko są nasze przemyślenia "Składa się na to wiele czynników np: techniki - oczywiście wachlarz technik jakimi dysponuje dany styl ma duże znaczenie, niewątpliwe przewage w tym względzie będą miały style "otwarte", które idą z duchę czasu, wciąż rozwijając się oraz [...]
Co sądzicie o gainerze profi Whey Mass Olimpii ????? lub o Kreatynie 1000mg w tabletkach Olimpii !!!! Bo mam zamiar to kupici nie wiem czy dobrze zrobię !!!!! Napiszczie mi jak brać to i to razem !!!!! Marcin-16
Kupiłem kreatyne Olimpii 100mg. w tabletkach.i gainera Profi Whey Mass Czy mogę brać tak jak poniżej : 6g. dziennie - w dni treningowe: 30min. przed treningiem 3g. i odrazu po też 3g. , natomiast w dni nietreningowe 3g przed śniadaniem (tylko pamiętaj, że musz odczekać 30min. przed jedzeniem) i w ciągu dnia też 3g. (30min.przed posiłkeim) co razem [...]
[...] akurat nie spotkalem sie z kims kto moglby go zalatwic w polsce, chociaz pewnie są i tacy. Jednak co do nolvadexu to w tym cyklu on wlasnie ma za zadanie spowodowac zeby jak najwiecej receptorow dostempnych bylo dla testosteronu co znacznie poprawia efektywnosc dzialania srodka, sam tak przyjmowalem a cykl rozpisywal mi czlowiek ktory jako [...]
Najlepiej wogole niebierz mety bo to syf. A jeszcze lepiej bys zrobil jakbys wogole niebral sterydow :) CO do skutkow ubocznych to wszystko to co wymienili moi przedmowcy. Kox ten niewarty jest tego zeby go brac, chyba ze chcesz wygladac jak swinia i zniszczyc sobie zdrowie. http://www.kulturystyka.pl/artykuly/10 - tu masz artykol o ktorym mowil [...]
Aikido
